Комплекс простых упражнений йоги для начинающих, который поможет избавиться от болей в спине и шее, улучшить сон и справиться со стрессом. Включает в себя позу для расслабления и наклон вперед. Рекомендуется делать упражнения раз в 2 дня.
Комплекс простых упражнений йоги для начинающих, который поможет избавиться от болей в спине и шее, улучшить сон и справиться со стрессом. Включает в себя позу для расслабления и наклон вперед. Рекомендуется делать упражнения раз в 2 дня.